LEITE

VOCÊ SABIA QUE  EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE LEITE?

QUE TAL ESCOLHER O QUE MELHOR COMBINA COM VOCÊ E SEU ORGANISMO.

AI VAI A LISTA:

*LEITE PASTEURIZADO

*LEITE FERMENTADO

*LEITE EM PÓ

*LEITE UAT OU UHT

*LEITE RECONSTITUÍDO

*LEITE TIPO A

*LEITE TIPO B

*LEITE TIPO C

Ficou surpresa não foi? 

O LEITE É UMA PODEROSA FONTE DE CÁLCIO,QUE DEIXA OSSOS E DENTES FORTES.

ELE TAMBÉM PODE SER ENCONTRADO EM VERDURAS  VERDE-ESCURAS COMO:

*COUVE

*BRÓCOLIS

*RÚCULA,ETC.

E EM FRUTAS,COMO EXEMPLO A BANANA.

**** PARA AS PESSOAS QUE POSSUEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE,VÁ DE

SOJA.

PREPARE O LEITE DE SOJA ACRESCIDO COM CÁLCIO

OBS:// VALE LEMBRAR QUE O CONSUMO EXCESSIVO DESSE MINERAL,DEVE SER FEITA COM MODERAÇÃO,JÁ QUE PODE SOBRE CARREGAR O FUNCIONAMENTO DOS RINS.

leite