QUE TAL ESCOLHER O QUE MELHOR COMBINA COM VOCÊ E SEU ORGANISMO.
AI VAI A LISTA:
*LEITE PASTEURIZADO
*LEITE FERMENTADO
*LEITE EM PÓ
*LEITE UAT OU UHT
*LEITE RECONSTITUÍDO
*LEITE TIPO A
*LEITE TIPO B
*LEITE TIPO C
Ficou surpresa não foi?
O LEITE É UMA PODEROSA FONTE DE CÁLCIO,QUE DEIXA OSSOS E DENTES FORTES.
ELE TAMBÉM PODE SER ENCONTRADO EM VERDURAS VERDE-ESCURAS COMO:
*COUVE
*BRÓCOLIS
*RÚCULA,ETC.
E EM FRUTAS,COMO EXEMPLO A BANANA.
**** PARA AS PESSOAS QUE POSSUEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE,VÁ DE
SOJA.
PREPARE O LEITE DE SOJA ACRESCIDO COM CÁLCIO
OBS:// VALE LEMBRAR QUE O CONSUMO EXCESSIVO DESSE MINERAL,DEVE SER FEITA COM MODERAÇÃO,JÁ QUE PODE SOBRE CARREGAR O FUNCIONAMENTO DOS RINS.
leite
