10 de jan de 2011

LEITE

VOCÊ SABIA QUE  EXISTEM DIVERSOS TIPOS DE LEITE?

QUE TAL ESCOLHER O QUE MELHOR COMBINA COM VOCÊ E SEU ORGANISMO.

AI VAI A LISTA:

*LEITE PASTEURIZADO
*LEITE FERMENTADO
*LEITE EM PÓ
*LEITE UAT OU UHT
*LEITE RECONSTITUÍDO
*LEITE TIPO A
*LEITE TIPO B
*LEITE TIPO C

Ficou surpresa não foi? 

O LEITE É UMA PODEROSA FONTE DE CÁLCIO,QUE DEIXA OSSOS E DENTES FORTES.

ELE TAMBÉM PODE SER ENCONTRADO EM VERDURAS  VERDE-ESCURAS COMO:

*COUVE
*BRÓCOLIS
*RÚCULA,ETC.

E EM FRUTAS,COMO EXEMPLO A BANANA.

**** PARA AS PESSOAS QUE POSSUEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE,VÁ DE
SOJA.
PREPARE O LEITE DE SOJA ACRESCIDO COM CÁLCIO

OBS:// VALE LEMBRAR QUE O CONSUMO EXCESSIVO DESSE MINERAL,DEVE SER FEITA COM MODERAÇÃO,JÁ QUE PODE SOBRE CARREGAR O FUNCIONAMENTO DOS RINS.
leite

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