QUINDÃO DE MARACUJÁ E CACHORRO QUENTE DE FORNO

INGREDIENTES:
2 xícaras das de chá de açúcar
1 xíc. das de chá de água
1 xíc. das de chá de suco de maracujá
1 xíc. das de chá de coco ralado(100 g )
4 colheres das de sopa de amido de milho (maizena )
3 colh. das de sopa de manteiga
6 gemas
2 claras
MODO DE PREPARO:
Leve ao fogo o açúcar com  a água,até ferver.Abaixe o fogo e ferva por 15 minutos. ( ponto de fio ).
Retire do fogo,junte a manteiga,o suco de maracujá e deixe esfriar.Reserve.Bata no liquidificador as gemas,
retire as  películas das gemas "ela causa o cheiro forte do ovo", as claras e o amido.Desligue e junte o coco
e a calda de maracujá reservada,misturando bem.Despeje numa fôrma ( média ) untada com margarina e leve ao forno médio,em banho - maria,por 40 minutos.Deixe amornar e desenforme.
sirva frio.

CACHORRO QUENTE DE FORNO:
INGREDIENTES P/ A MASSA:
2 xíc. das de chá de farinha de trigo
2 xíc. das de chá de leite de vaca
1 xíc. das de chá de óleo de cozinha de sua preferencia
sal a gosto
3 ovos
1 colher das de sopa de fermento em pó
3 colh. das de sopa de queijo parmesão ralado
PARA O RECHEIO:
300 g de salsichas cortadas em rodelas
1 cebola picada
2 dentes de alho bem amassadinho
1 caixa de polpa de tomate
MODO DE PREPARO:
Numa panela,refogue a cebola e o alho amassado,até dourar.Em seguida acrescente a polpa de  tomate e a salsicha e deixe engrossar.Desligue o fogo e reserve.
Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.Despeje toda a massa numa fôrma retangular untada e enfarinhada e cubra co o recheio.Leve ao forno médio preaquecido até dourar.Se quiser,espalhe queijo ralado sobre o recheio antes de levar ao forno.

postado :  26/12/2011
as 18:27

O FUTURO É DESENHADO NO PRESENTE

QUANTO  VALE UMA ESTRATÉGIA?

Um  senhor  e sua senhora viviam sozinhos em Minnesota.Ele queria virar a terra de seu jardim para plantar flores,mas era um trabalho muito pesado e árduo para um velho.
Seu único filho,que o ajudava nesta tarefa,estava na prisão.
O homem então escreveu a seguinte carta ao filho.
"querido filho,estou triste,pois não vou poder plantar meu jardim este ano.Já que sei que você foi injustamente acusado a pagar por um crime que não cometeu.Detesto não poder fazê-lo,porque sua mãe sempre adorou flores e esta é a época  certa para o plantio.E estou velho demais para cavar a terra.Se você estivesse aqui,não teria esse problema,mas sei que você não pode me ajudar,pois esta na prisão.
Com amor,seu pai.
Pouco depois,o pai recebeu o seguinte telegrama:
"Pelo amor de Deus,pai,não escave o jardim!foi lá que escondi os corpos".
O pai ficou atónito,pois tinha a certeza da inocência do filho...
Mas como as correspondências eram monitoradas na prisão,as quatro da manhã do dia seguinte,uma dúzia de agentes do FBI e policiais apareceram e cavaram o jardim inteiro,sem encontrar qualquer corpo.
Confuso,o velho escreveu uma outra carta para o filho contando o que acontecera.
ESTA FOI A RESPOSTA:
"Pode plantar seu jardim agora,amado pai.Isso foi o máximo que pude fazer no momento".

ESTRATÉGIA É TUDO!!!!
NADA COMO UMA BOA ESTRATÉGIA PARA CONSEGUIR COISAS QUE PARECEM IMPOSSÍVEIS.
ASSIM,É IMPORTANTE REPENSAR SOBRE PEQUENAS COISAS QUE MUITAS VEZES NÓS MESMOS COLOCAMOS COMO OBSTÁCULOS EM NOSSAS VIDAS.
"TER PROBLEMAS NA VIDA É INEVITÁVEL,SER DERROTADO POR ELES É OPCIONAL".

Por isso estou colocando essas palavras de encorajamento e estratégia para vencermos a balança.
A obesidade.

*Receita de chá emagrecedor 3 ervas:
OBS://Tomar um copo de 200ml ao longo do  dia  até consumir todo o litro do chá.
Preparo:
Ponha em uma panela 1 litro de água para ferver
junte um punhado de: Cavalinha,Camomila e Chá verde.
Assim que ferver,desligue o fogo,tampe a panela.
Quando esfriar  coe e guarde em  garrafa ou jarro de vidro,ponha na geladeira e vá tomando o chá ao longo do dia.

*CARDÁPIO ESPECIAL PARA AJUDAR :

Café da manhã:
2 fatias de pão integral com requeijão light
200 ml de leite desnatado com café

lanche de intervalo:
1 laranja

1/2 hora antes do almoço:
2oo ml do chá três ervas

Almoço:
1/2 concha de feijão (coado,sem os caroços)
3 colheres de sopa cheias de arroz
verduras a vontade
4 colheres de sopa de legumes coloridos(cenoura,vagem,chuchu,brócolos ou os de sua preferência)
1 bife médio,grelhado em frigideira,mesmo(caso não tenha um grill ou churrasqueira elétrica)
1 laranja de sobremesa

lanche da tarde:
2 fatias de pão integral
200 ml de leite desnatado com café

1/2 hora antes do jantar:
 tome outros 200 ml do chá 3 ervas.

Jantar:
2 colheres de sopa de arroz
2 colheres sopa de feijão
1bife grelhado de peito de frango ou de carne bovina
1 colher de legumes
verdura a vontade (ex:salada de alface e tomates e algumas rodelas de cebola)
sobremesa:1 laranja

Ceia: (na hora que for dormir)
1 xícara de chá de camomila


*Mais uma dica é ajudar  o seu esforço contra a balança,fazendo alguns exercícios de que goste como:
*caminhada
*bicicleta
*natação
*etc.

*Não coma doces,nem frituras.Corte o refrigerante,o açúcar e a gordura.
E logo logo vera o resultado.Um corpo magro e saudável.

*****Boa  Sorte!


Postado em:25/9/2011
ás:14:22

RECEITA SABOROSA .

GELADO DE ABACAXI,ENCONTREI

ESTA RECEITA QUE  ESPERIMENTEI HÁ MUITO TEMPO ESTÁ É DO FUNDO DO BAÚ.

postado em:25/08/2011

ás:20:32

RIR É O MELHOR REMÉDIO...

E GARGALHAR ENTÃO NEM SE FALA KKKKKKKKKKK

*****guerra dos seXos

-O amor é como capim.Você

planta,ele cresce... E ai

vem um boi e acaba com tudo!

-quando uma mulher tem dois neurônios?

Quando esta grávida de uma menina

-Na pesquisa deu que o homem tem dois neurônios.

....será?

-A mulher reclama do marido:

-tô precisando comprar umas

roupas!Se alguém me vir assim,vai

achar que sou a cozinheira!

-Se preocupa,não.Quem fica para

jantar MUDA LOGO DE OPINIÃO...

*COBIÇA

Dois colegas de trabalho se encontram dentro do supermercado

-Olá,tudo bem?O que você está fazendo?

-pergunta o primeiro.

-Estou procurando minha mulher!

-que engraçado,também estou procurando

a minha.Como é a sua?

-Ela é gostosa,alta,tem olhos azuis e seios

esculturais.E a sua?

-Ah,deixa prá lá.Vamos procurar a sua!

* ANJO DA GUARDA

Uma mulher caminhava pela rua

quando ouviu uma voz misteriosa

dizer:

-Para!

No mesmo instante,ela parou e

um tijolo caiu bem à sua frente.A

mulher estranhou,mas prosseguiu.

Depois de alguns segundos,ouviu

a mesma voz novamente,dizendo

para ela parar.A mulher obedeceu

e um caminhão descontrolado

passou a dois centímetros do seu

rosto.Surpreso,ela perguntou:

-De quem é essa voz que me

ajuda?

-Sou seu anjo da guarda e tenho

a missão de protegê-la.Agora que

está tendo esta oportunidade de

falar comigo,voce deve ter  muitas

perguntas a fazer...

-Na verdade,só tenho uma:onde

é que você estava no dia do meu

casamento???

*GARANTIDO

Um sujeito pergunta ao outro:

-Se eu puser minha casa no

seguro por um milhão de reais e

depois tocar fogo nela,quanto

será que vão me dar?

O outro  responde,na bucha:

-Uns dez anos de cadeia!

postado em:28/08/2011

ás:14:05

BATEU AQUELA FOMINHA...

TÁ QUERENDO UMA COMIDINHA RÁPIDA?

QUE TAL ...

*FRANGO NA PRESSÃO COM BATATA.

LEVA 40 MINUTOS PRÁ FICAR PRONTO,RENDE 4 PORÇÕES E TEM 298 CALORIAS.

*INGREDIENTES:

2 COLH. SOPA DE AZEITE

2 COLH. SOPA DE MANTEIGA

1 PEITO DE FRANGO GRANDE,SEM PELE E OSSO,CORTADO EM CUBOS GRANDE( 750 G ).

2 CEBOLAS PICADAS

3 DENTES DE ALHO PICADOS

SAL E PIMENTA A GOSTO

1 LATA DE CERVEJA

1 FOLHA DE LOURO

300 GRS. DE BATATA BOLINHA COZIDA NO VAPOR

1 COLH. DE SOPA DE CHEIRO VERDE PICADO

*MODO DE PREPARO:

NA PANELA DE PRESSÃO,AQUEÇA O AZEITE E A MANTEIGA.JUNTE O FRANGO E FRITE ATÉ DOURAR.ACRESCENTE A CEBOLA E O ALHO REFOGUE POR CINCO MINUTOS.ADICIONE O SAL,A PIMENTA,A CERVEJA E A FOLHA DE LOURO.TAMPE E COZINHE APÓS O INICIO DA PRESSÃO ATÉ O FRANGO FICAR MACIO.

DESLIGUE O FOGO E ESPERE SAIR A PRESSÃO PARA  ABRIR A PANELA.UNTE UMA FRIGIDEIRA COM MANTEIGA E FRITE LIGEIRAMENTE A BATATA. TEMPERE COM SAL E POLVILHE O CHEIRO VERDE.SIRVA COM O FRAANGO E O MOLHO QUE SE FORMOU NO COZIMENTO.

POSTADO EM:31/07/2011

ÁS:13:10

CULINÁRIA

*AMENDOIM TORRADO,DOCE:

INGREDIENTES:
2 XÍC. DE AMENDOIM CRU
2 XÍC. DE AÇÚCAR
2 XÍC. DE ÁGUA

MODO DO PREPARO:
PONHA TODOS OS INGREDIENTES EM UMA PANELA E LEVE AO FOGO ALTO.MEXA SEM PARAR COM UMA COLHER DE PAU ATÉ SECAR O LÍQUIDO QUE SE FORMA.ABAIXE O FOGO E MISTURE BEM:O AMENDOIM PRECISA FICAR SEM BRILHO E SOLTAR DO FUNDO DA PANELA.DESPEJE SOBRE UMA SUPERFÍCIE DE MÁRMORE E ESPALHE COM UMA COLHER DE PAU PARA NÃO GRUDAR.DEIXE SECAR.QUANDO ESTIVER FRIO,GUARDE EM UM RECIPIENTE COM TAMPA DE ROSCA PARA OS GRÃOS NÃO MURCHAREM.

QUEIJADINHA:
500 GRS. DE AÇÚCAR
1 XÍC. DE ÁGUA
1/2 XÍC. DE QUEIJO RALADO
1 PACT. DE COCO RALADO ( 100 GRS. )
1 XÍC. DE FARINHA DE TRIGO
6 OVOS
1 COLH. DE SOPA E MANTEIGA.

MODO DO PREPARO:
MISTURE O AÇÚCAR COM A ÁGUA E LEVE A FERVER ATÉ FORMAR UMA CALDA.deixe ESFRIAR E JUNTE OS OVOS BATIDOS ( RETIRE A PELÍCULA DAS GEMAS,EVITANDO O CHEIRO DESAGRADÁVEL DE OVO),O QUEIJO RALADO,O COCO,A FARINHA DE TRIGO E A MANTEIGA.MEXA ATÉ FORMAR UMA MASSA HOMOGÉNEA.DISTRIBUA EM FORMINHAS DE PAPEL-MANTEIGA E ARRUME-AS EM ASSADEIRA GRANDE.LEVE A ASSAR EM FORNO MÉDIO PRÉ-AQUECIDO ATÉ FICAR FIRME E COMEÇAR A DOURAR.DEPOIS É SÓ DEIXAR ESFRIAR E SERVIR NAS PRÓPRIAS FORMINHAS ONDE ASSOU.


*AGORA DELÍCIAS NA VERSÃO  LIGHT.
"ESPECIAL PARA QUEM ESTÁ NA DIETA COLETIVA".

PUDIM DE TAPIOCA:
100 GRS. DE TAPIOCA
2   1/2 XÍC. CHÁ DE LEITE DESNATADO
1 XÍC. CHÁ DE LEITE EM PÓ
3 COLH. DE SOPA DE COCO RALADO
1 XÍC. E CHÁ DE LEITE DE COCO
4 COLH. DE SOPA DE AÇÚCAR
2 GEMA DE OVO (RETIRE A PELÍCULA)
4 CLARAS  DE OVO
1 COLH. DE SOPA DE AÇÚCAR
500 ML DE ÁGUA PARA CARAMELIZAR

COLOQUE A TAPIOCA DE MOLHO NO LEITE DESNATADO POR 20 MINUTOS.BATA NO LIGUIDIFICADOR EM VELOCIDADE MÁXIMA O LEITE DE COCO,AS GEMA,O LEITE EM PÓ,O COCO RALADO E O AÇÚCAR.O SUFICIENTE PARA QUE AO MISTURAR FIQUE HOMOGÉNEO.SEPARADAMENTE BATA AS CLARAS EM NEVE E ADICIONE A MISTURA,MEXENDO DELICADAMENTE.COLOQUE  EM FORMA CARAMELIZADA E LEVE AO FORNO EM BANHO MARIA A 220ºC,POR CERCA DE 1H.



CANJICA LIGHT:
INGREDIENTES:
1 XÍC. DE CHÁ DE MILHO PARA CANJICA
1 CHIC. DE CHÁ +1/3 DE LEITE DESNATADO
1 XÍC. DE CHÁ DE LEITE EM PÓ DESNATADO
3 COLHERES DE SOPA DE COCO RALADO
3 COLHERES DE SOPA CHEIAS DE AÇÚCAR
1 COLHER DE CHÁ DE SAL NIVELADA
 PEDAÇOS DE PAU DE CANELA E ALGUNS GRÃOS DE CRAVO.

MODO DE PREPARO:
LAVE O MILHO PARA CANJICA E DEIXE-O DE MOLHO POR 2 HS.EM SEGUIDA,COZINHE NUMA PANELA DE PRESSÃO,POR 1 HORA,EM FOGO MÉDIO,COM A MESMA ÁGUA UTILIZADA PARA O MOLHO MISTURE O LEITE DESNATADO,O LEITE EM PÓ DESNATADO ,O COCO RALADO O AÇÚCAR,O SAL E O MILHO.COZINHE TUDO EM FOGO MÉDIO,POR 20 MINUTOS,MEXENDO EVENTUALMENTE COM UMA COLHER DE PAU PARA NÃO GRUDAR NO FUNDO DA PANELA ACRESCENTE A CANELA EM PAU E OS CRAVOS.

BOLO DE MILHO LIGHT:
INGREDIENTES:
6 ESPIGAS DE MILHO LIMPAS
10 COLH. DE SOPA DE AÇÚCAR
1 XÍC. DE CHÁ DE FARINHA DE TRIGO PENEIRADA
4 CLARAS DE OVO EM NEVE
1 XÍC. DE CHÁ DE LEITE EM PÓ DESNATADO
50 ML DE LEITE DE VACA DESNATADO
1/2 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO EM PÓ

MODO DO PREPARO:
RALE AS ESPIGAS DE MILHO E PENEIRE-AS.MISTURE O CONTEÚDO QUE PASSOU PELA PENEIRA COM O AÇÚCAR,O LEITE EM PÓ E O LEITE DE VACA,GRADATIVAMENTE.DEPOIS ACRESCENTE A FARINHA DE TRIGO,MISTURADA AO FERMENTO EM PÓ E RESERVE,BATA AS CLARAS EM NEVE  E JUNTE A MASSA ÀS CLARAS.COLOQUE EM FORMA DE 24 CM DE DIÂMETRO,UNTADA E POLVILHADA.ASSE EM FORNO MÉDIO A 180ºC POR CERCA DE 1 HORA.

postado em:13/6/2011
ás:11:00

Culinária

*vinagrete de maionese:
Junte em uma tigela;tomates,,alho,cebola,pimentão,pimenta -do-reino,salsinha tudo bem picadino e acrescente a maionese.

*molho para servir com carne vermelha:
Dissolva cubo de caldo de picanha na água fervente e reserve.Doure um pedaço de carne para assar no óleo com alho,um pouco de sal ,pimenta-do-reino.Vá colocando o caldo de picanha sempre que precisar até que a carne esteja cozida.Coloque em uma assadeira e leve ao forno por 40 minutos.Depois disso retire a carne já assada e reserve. Desse caldo que ficou na assadeira; acrescente um pouco de vinho tinto e água vire em uma panela e deixe cozinhar e mexa até reduzir um pouco. Coe o caldo em que assou a carne de panela e junte um pouco de amido  de milho dissolvido num pouco de água fria.Cozinhe tudo em fogo médio até engrossar e formar um molho homogêneo.Sirva com a carne assada.
Para acompanhamento do prato sirva legumes cozidos no vapor brócolis e couve- flor ou cozidos no caldo em cubinho sabor de legumes.arroz branco com cenoura ralada.

Para um armazenamento saudável da carne:
guarde sempre a carne embalada na gaveta superior da geladeira por ser o lugar mais frio da geladeira.
Se não for usar até o dia seguinte congele no freezer.Se a carne for fresca ou resfriada;antes de congelar;limpe a carne tirando o excesso de gordura e nervuras.Corte no formato e tamanho em que for utilizar posteriormente.Embale em filme plástico nas quantidades corretas para cada preparação que for fazer e leve ao freezer.Se comprar a carne congelada guarde na mesma embalagem direto no freezer.

Postado em 22/5/2011
ás 21:00

.

Biscoito de maisena

INGREDIENTES:

3 XÍCARAS DE MAISENA
1 XI´C. DE AÇÚCAR
1 OVO
8 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA

MODO DE PREPARO:

MISTURE  A MAISENA COM AÇÚCAR E O OVO
DEPOIS JUNTE A MANTEIGA  E AMASSE ATÉ LIGAR BEM.
DEIXE A MASSA DESANSAR 5 MINUTOS
FAÇA BOLINHAS E MARQUE COM O GARFO
PONHA EM TABLEIRO UNTADO.
EM SEGUIDA LEVE AO FORNO QUENTE E DEIXE DURANTE 5 MINUTOS.




postado em : 16/05/2011
ás:18:49

pizza receita de família( do meu nono lores)

Verdadeira  massa de pizza Italiana:

1/2 k de farinha de trigo

água morna o quanto bastar(coloque aos poucos,antes de deixar a massa grudenta"ai é o ponto")

50 grs. de fermento biológico

4 colh. sopa de azeite

1 pitada de sal

Modo do preparo:

coloque todos os ingredientes secos num vasilhame,espalhe em fio as 4 colheres de sopa  de azeite,sobre os ingredientes e vá pondo a água morna.Depois de estar tudo misturado,bata a massa sobre a mesa ou pedra mármore ou em cima da pia."Para sovar bem a massa." Bata mesmo a massa na superfície.Feito isso coloque em uma vasilha coberta por um pano seco e deixe a massa crescer e dobrar de volume.

Se desejar pode espalhar nas formas de pizza e cubra com pano,para crescer.Depois rechei a seu modo, e leve para assar.

Opções de recheio:

sardinha

anchovas c/ cebolas

queijo e presunto

marquerita

napolitana

camarões

4 queijos

etc.

Postado no dia12/2/2011

ás 21:04

café antenado

http://antenadasemneuranemfrescura.blogspot.com/

Olá meninas,vamos tomar mais um café da manhã com muitas novidades está semana com novos post
no blog. beijão a todas vocês.

SUCOS QUE DÃO ENERGIA (ATUALIZADO,AGORA SEMPRE COM NOVAS DICAS)

SUCOS ENERGÈTICOS

*Suco energético de kiwi, uva itália e laranja

Como fazer:

1 xícara de uva itália sem as sementes + 3 kiwis + 1 laranja-lima descascada deixando a parte branca.

Suco energético de cenoura e beterraba
Como fazer:

4 cenouras + 1 beterraba, com as folhas verdes

Bebida esportiva para repor as energias

Como fazer:

¼ de pepino + ½ maçã + 1 fatia de limão (com casca).

Desintoxicantes

Suco desintoxicante de cenoura, repolho e maçã

Como fazer:

5 cenouras + ¼ de repolho verde pequeno + ½ maçã.

Suco desintoxicante de couve com laranja-lima

1 laranja-lima + 1 pedaço de gengibre + 1 pepino

+ 2 folhas de couve manteiga 

+ 1 cenoura grande  

Calorias aproximadas por copo: 118cal.

*BATA MELANCIA COM 1 COLH.DAS DE CHÁ DE SALSINHA E UM POUCO D'ÁGUA-TEM 80 CAL.

*1 FATIA DE ABACAXI,1/2 MAÇÃ E UM PEQUENO PEDAÇO DE GENGIBRE,UM POUCO D'ÁGUA.

*SUCO VERDE DE GENGIBRE: UM PEDAÇO,MAÇÃ 1/2,COUVE 1 FOLHA,200ML DE ÁGUA DE COCO.

*SUCO DE CLOROFILA:LAVE A COUVE E CONGELE DENTRO DE UM SAQUINHO,QUANDO FOR USAR DE UMA QUEBRADA NO SACO E ELA VAI FICAR EM PEDACINHOS,RETIRE UM POUCO DESTA COUVE E QUARDE O RESTO.JUNTE UMA FATIA MÉDIA DE MELANCIA,1 COPO DE ÁGUA DE COCO,5 FOLHAS DE HORTELÃ.TEM 140 CAL.

*ABACAXI,MAMÃO PAPAIA,CENOURA PEQUENA,ÁGUA-160 CAL.

*1/2 PÊRA,1 PEDAÇO DE GENGIBRE,1/2 BETERRABA,ÁGUA-130 CAL.

***ALIMENTOS TERMOGÊNICOS:
são alimentos que elevam a temperatura do corpo,obrigando-o a trabalhar mais."bom para quem faz dieta".

*São eles:
* gengibre,acelera em 20% o metabolismo.O ideal é usá-lo 3 vezes ao dia.
*Pimenta vermelha ou malagueta,o Pimentão também está na lista.Consuma 4 gramas por dia.Abuse do pimentão em saladas.E a pimenta em pratos quentes.
*Semente de linhaça;Possui ómega 3,além de acelerar o metabolismo queima calorias,elimina excesso de acúmulos de líquidos do corpo

*chá verde e agora o chá branco;reduz a absorção de açúcar no sangue,ajudando a diminuir a compulsão por doces.tome 1 xícara ,cerca de 5 a 10 minutos antes das principais refeições.

*água gelada ;tome de 8 a 10 copos de 200ml por dia.

*IMPORTANTE:

Hipertenso, cardiopatas, gestantes e lactentes precisam ter atenção ao consumir os alimentos termogênicos
Apesar de naturais,em excesso eles levam o aparecimento de sintomas como dor de cabeça,tontura e insónia.


postado por http://antenadasemneuranemfrescura.blogspot.com/

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**NESTE VERÃO ABUSE DOS SUCOS:

*GOIABA COM HORTELÃ

A FRUTA TEM VITAMINA C,QUE MELHORA A RESISTENCIA DO CORPO
JÁ A HORTELÃ POSSUI MAGNÉSIO,IMPORTANTE NA PRODUÇÃO DE ENERGIA.

BATA NO LIQUIDIFICADOR:
1 XÍC. DE ÁGUA,1 COLH, DE SOPA DE MEL,20 FÔLHAS DE HORTELÃ E 1 GOIABA VERMELHA BEM PICADA.DEPOIS DE PROCESSADO,COE E SIRVA GELADO.

*LARANJA COM BETERRABA

A BETERRABA TEM VITAMINA A,QUE AJUDA NA PRODUÇÃO DE MELANINA,RESPONSÁVEL PELA COLORAÇÃO DA PELE.A VITAMINA C DA LARANJA,COMBATE O ENVELHECIMENTO.UM VERDADEIRO COQUETEL DE BELEZA.

BATA NO LIQUIDIFICADOR:

2 COLHERES DE SOPA DE MEL,1 CENOURA PICADA,1/2 BETERRABA MÉDIA EO SUCO DE 3 LARANJAS FRESCAS.APÓS PROCESSÁ-LAS,COE E SIRVA COM GELO.

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CAPPUCCINO DIET "VOCE PODE TOMAR GELADINHO,É UM A DELICIA"

1 COLH. DE SOPA PARA CADA XÍC. DE ÁGUA

INGREDIENTES:
1 LT. DE LEITE EM PÓ DESNATADO
75 G DE CAFÉ GRANULADO
2 COLH. SOPA DE CACAU EM P´[O
1 1/2 COLH. CAFÉ DE BICABORNATO DE SÓDIO
5 COLH DE SOPA DE ASPARTAME
1 COLH. CAFÉ DE CANELA EM PÓ
PASSE PELA PENEIRA 3 VEZES E QUARDE EM VIDRO BEM FECHADO

POSTADO EM 7/2/2011
ÁS 15:01